Glukozamin sulfat

najmočnejši v boju proti osteoartritisu

Kaj je to?

Glukozamin sulfat je derivat glukoze, ki se tvori v telesu in ga v manjših količanah najdemo  tudi v hrani. Glukozamin sulfat je izredno pomemben pri vzdrževanju hrustanca, gelu podobne snovi, ki obkroža naše sklepe. Če ga jemljemo kot prehrambeni dodatek, olajša bolečine, togost in otekline, ki nastanejo pri osteoartritisu in revmatoidnem artritisu, vnetju  sklepov in vretenc, kit, vezi, mišic in poškodbah tkiva.

Osteoartritis je degenerativna bolezen, pri kateri se izrabi hrustanec in  ki prizadene 12% človeške populacije. Več kot 70 držav po vsem svetu dovoljuje zdravljenje z glukozamin sulfatom bolnikom z milejšim in tudi resnim revmatoidnim artritisom.

Glukozamin sulfat ni na volju v hrani (obstaja v lupinah rakovic, morskih rakcev in ostrig), ampak je na razpolago kot prehrambeni dodatek v različnih oblikah kot glukozamin sulfat, glukozamin hidroklorid in N-acetil-glukozamin (NAG). Glukozamin sulfat je oblika, ki jo človeško telo najbolje absorbira in se največ uporablja ravno za zdravljenje osteoartritisa.

Kot zanimivost, veterinarji že vrsto lep zdravijo artritis pri nekaterih vrstah živali z 

glukozamin hidrokloridom. 

Kako deluje?

Glukozamin sulfat se nahaja v povezovalnih tkivih in hrustancu, kjer prispeva k 

premičnosti, moči in integriteti sklepov. Nahaja se tudi v mišicah, kitah, vezeh, 

vretencih in srčnih zaklopkah.

Glukozamin sulfat stimulira celice, ki sodelujejo pri tvorbi kosti in hrustanca. 

Glukozamin sulfat je osnova za sintezo glycosaminoglycans (GAG),ki so odgovorni za tvorbo okvirja, na katerih se tvori kolagen, ki nas varuje pred okvaro hrustanca. Glavni GAG, ki se tvorijo iz glukozamina, so hyaluronate, chondroitin sulphate, heparin in keratan sulphate. 

Glukozamin sulfat pomaga tudi pri krepitvi sinovijske mazalne tekočine, ki obroža in podpira sklepe.Sulfatna oblika glukozamina je priporočljiva glede na ostale oblike glukozamina zato,ker žveplo pomaga pri presnovi glukozamina in njegovi absorbciji v telo. Dodatno, glukozamin sulfat ima manjše molekule kot druge oblike glukozamina, zato se tudi lažje absorbira.
 

Pri čem mi pomaga?

Glukozamin sulfat še posebno pomaga pri:

Olajša bolečine, togost in otekline, ki so posledica osteoartritisa

Študije so pokazale, da glukozamin sulfatizboljša območje mobilnosti in splošno okretnost.Ravno tako so pokazale, da je ravno tako učinkovit pri lajšanju bolečin in vnetij kot NSAID zdravila (nonsteroidal anti-inflammatory drugs), ampak brez povzročanja vnetja želodca, kar je značilno za ta zdravila.

To je dokazala tudi zadnja raziskava na Kitajskem, kjer so ugotovili enako delovanje 1500 mg glukozamin sulfat na dan v primerjavi z 1200 mg ibuprofena na dan.

Upočasni in zelo verjetno tudi ustavi poškodbe sklepov, ki so posledica 

osteoartritisa

Glukozamin sulfat zaščiti in ojača hrustanec, predvsem v kolenih, kolkih, hrbtenici in rokah. S tem prepreči nadaljne poškodbe sklepov.In medtem ko lahko glukozamin sulfat malo naredi pri kompletno izrabljenem hrustancu ali obnovijo že poškodovane sklepe, lahko zelo upočasni razvoj osteoartritisa. NSAID zdravila nasprotno celo zmanjšajo telesno sposobnost tvorjenja hrustanca.

V raziskavi, objavljeni leta 2001 v cenjeni medicinski reviji The Lancet, so belgijski

raziskovalci ugotovili, da glukozamin sulfat dokazano upočasni napredovanje osteoartritisa kolen. V času treh let so znanstveniki merili razdaljo med sklepi. Pri tistih, ki so jemali glukozamin sulfat, niso opazili nadaljevanja zbliževanja sklepov, pri tistih, ki so jemali placebo, pa stalno slabšanje in tanjšanje hrustanca.

Pospeši zdravljenje izpahov in  izvinov 
 

Ker glukozamin sulfat pomaga pri krepitvi hrustanca, pomaga s tem pri zdravljenju 

izpahov in zvinov gležnjev in prstov. Enako velja za poškodbe mišic. S tem ko 

krepi sklepe, pomaga glukozamin sulfat tudi preprečevati bodoče poškodbe.

Umirja bolečine v hrbtu
 

Z krepitvijo hrustanca glukozamin sulfat krepi tudi tkiva, ki podpirajo hrbtenične diske. S tem pa umirja tudi bolečine v hrbtu, ki so posledica napetosti mišic ali artritisa.Ravno tako pomaga pri bolečinah v vratu.

Pomaga pri zdravem staranju

Z staranjem telesa se hrustanec izrablja. Glukozamin sulfat zakasni ta proces z zaščito in krepitvijo hrustanca. Osteoartritis in v zvezi z njim povezane težave so zato veliko manj verjetne.

Zdravljenje ran

Jemanje glukozamin sulfata po operaciji ali travmi poveča tvorbo hyaluronic acid (HA), ki pospeši zdravljenje in s tem tudi zmanjša možnosti komplikacij brazgotin.
 

Crohnova  bolezen in katar debelega črevesa
 

Glukozamin sulfat je del enzima, ki je potreben za sintezo glikoproteionov v prebavnem traku. Aktivnost tega enzima varira pri zgornjih dveh boleznih. Mehanizem delovanja ni poznan, vendar se predvideva, da nivo glukozamina vpliva 

na sluznico. 

Priporočena  dovoljena količina

Nasvet:  Dovoljena količina glukozamin sulfata je preračunana glede na 

telesno težo: na 45 kg telesne teže je potrebno cca 900mg glukozamin sulftata.

Če tehtate več kot 90kg ali če jemljete diuretike, se posvetujte s svojim 

zdravnikom glede ustrezne dnevne doze.

Glukozamin sulfat se pogosto prodaja tudi v kombinaciji s hondroitin 

sulfatom, ki še dodatno utrjuje sklepne vezi. 

• Za vse vrste artritisa in vse težave s sklepi
  vzemite 500mg glukozamin sulfata trikrat dnevno v obdobju minimalno dveh mesecev.

• Pri zvinih, izpahih in bolečinah v hrbtu
  vzemite 500mg do 1000mg glukozamin sulfata trikrat dnevno. Priporočamo začetno jemanje 1000mg v času dveh-treh tednov, potem pa zmanjšanje na 500mg trikrat dnevno.

• Za zaščito pred starostno povezanimi bolečinami
  vzemite 500mg glukozamin sulfata dvakrat dnevno.

• Pri športnih poškodbah
  vzemite 500mg glukozamin sulfata trikrat dnevno.

• Pri bolečinah v mišicah 
  vzemite 500mg glukozamin sulfata trikrat dnevno.

• Pri bolečinah v zapestju 
  vzemite 500mg glukozamin sulfata trikrat dnevno. 

Navodila za uporabo

• Glukozamin sulfat zaužijte skupaj s hrano, da zmanjšate možno draženje želodca na minimum.
   

• Tretman mora trajati vsaj tri mesece.
   

• Pri artritisu uporabite glukozamin sulfat v kombinaciji s krondroitin 

  sulfatom ali niacinamidom (oblika vitamina B) ali  S-adenosylmethionine 

  (SAM), obliko amino kisline methionineza za povečanje učunkovitosti.

  Glukozamin sulfat se uporablja tudi v kombinaciji s boswellia ekstraktom,

  morskim jabolkom (sea cucumber) ali kajenskim  mazilom.
   

• Glukozamin sulfat je varen tudi pri kombinaciji z ostalimi 

  protibolečinskimi preparati kot sta aspirin in  paracetamol. 

Varnost

Glukozamin sulfat je varen za zaužitje v daljših časovnih obdobjih pri 

jakostih do 1500mg dnevno.

Pri nekaterih raziskavah so opazili milejše stranske učinke, kot so slabost 

v želodcu, zgago in glavobole. Ker so te efekte opazili samo pri starejših 

osebah, sklepajo, da so povezani z obstoječimi želodčnimi težavami. 

Medsebojni vplivi

in kontraindikacije

Diabetiki se morajo predhodno posvetovati s svojim zdravnikom in si meriti

nivo sladkorja v krvi.

Glukozamin sulfat je dokazano tako učinkovit kot NSAID zdravila (npr.

ibuprofen) pri blaženju simptomov osteoartritisa.

Glukozamin sulfat lahko vpliva na nekatere diuretike v taki meri, da so 

potrebne višje doze diuretika. V takih primerih se posvetujte s svojim 

zdravnikom.

V enaki meri velja to tudi za naslednja zdravila (generično ime):

Amiloride Hydrochloride
Bumetanide
Chlorothiazide
Chlorthalidone
Ethacrynic Acid (Ethacrynate)
Furosemide
Hydrochlorothiazide (HCTZ)
Hydrochlorothiazide/Triamterene
Indapamide
Metolazone
Spironolactone
Spironolactone/Hydrochlorothiazide (HCTZ)
Torsemide
Triamterene

Opozorila

Če ste noseči ali dojite, se predhodno posvetujte s svojim zdravnikom.